বর্ণনা :
বৈজ্ঞানিক নাম Syzygium cumini, Myrtaceae পরিবারভুক্ত একটি ফল। জাম একটি গ্রীষ্মকালীন ফল, যা মিষ্টি ও টক স্বাদের জন্য পরিচিত। এটি সাধারণত জুন-জুলাই মাসে পাওয়া যায়। জামে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। জাম গাছের ফল, পাতা, ছাল এবং বীজ সবই বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়।
কার্যকারিতা :
বাত ও আমবাত প্রশমক, মেহ জনিত রোগ, রুচিবর্দ্ধক, বলবৃদ্ধি ও উদরাময়ে কার্যকর।
মাত্রা ও সেবনবিধি :
প্রাপ্ত বয়স্ক ১-২ চা চামচ ঔষধ দিনে ২ বার সেব্য। অথবা চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেব্য।
সতর্কতা :
সরাসরি সূর্যকিরণ থেকে দূরে শুষ্ক ও ঠান্ডা স্থানে এবং শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।
